20 février 2026 à 18:05

Ce programme est complet : les professionnels de santé m’ont beaucoup aidé à passer un cap difficile . Il m’a renforcé physiquement et psychologiquement et j’ai fait de belles rencontres parmi les adhérents . Je repars sur de bonnes bases et vois la vie avec plus de sérénité !

14 février 2026 à 14:17

Depuis le début, je m’aperçois d’une amélioration de mon physique
Il faut bouger 😁😁 à tout âge, on peut et on doit bouger par divers moyens.
Ce suivi me permet, grâce à des professionnels compétents de m’aider à avancer sur la bonne voie
Merci

10 février 2026 à 11:22

« Je t’aime mon coeur  » est un super tremplin pour reprendre sa santé globale en main ! On y rencontre des professionnelles compétentes qui font remettre le pied à l’étrier du galop de la vie !  Merci !!! »

09 février 2026 à 18:17

Je recommande fortement ce programme !
Il permet de reprendre de bonnes habitudes alimentaires et physiques, mais pour ce faire, il faut être bien entouré et l’équipe du programme « je t’aime mon cœur » est formidable pour ça.
En ce qui me concerne, j’ai eu recours à une diététicienne et à un coach sportif, ils sont vraiment à l’écoute, sans jugement et donne une bonne motivation.
L’objectif est atteint avec une meilleure façon de manger et une reprise régulière de l’activité physique, sans compétition, à son rythme mais toujours dans le positif !
Au final, on se sent mieux ! Il faut juste prendre du temps pour soi et c’est très important !
Je recommande à tous de le faire et le programme est pris en charge, alors pourquoi ne pas franchir le pas pour vous !
Salutations à tous !

09 février 2026 à 09:38

J’ai perdu mon emploi et métier de coeur en 2018, je me remettais d’opérations des hanches (prothèses 2017 et 18) puis de l’épaule (section coiffe des rotateurs 2019). Je venais d’avoir 60 ans le 30 mars 2025 et je pesais 84 kg pour 1m60. Triglycérides élevés, ferritine élevée, cholestérol élevé, ainsi que la glycémie. Je ne parvenais pas à maigrir et je voulais éviter de prendre des médicaments. Restée sédentaire devant un écran à chercher des solutions de projets professionnels de fin de carrière, je me sentais limitée dans mes activités physiques. Mon médecin traitant m’a donc envoyé à l’ALUMNAT à Scy Chazelles pour 3 semaines en Aout 2025. j’y ai reçu les bons conseils conseils et entrainement en Activité Physique Adaptée en fonction de mes limites physiques hanches et épaule ainsi qu’en alimentation saine et équilibrée. j’y ai reçu également des informations sur  les mesures possibles de poursuite du projet. J’ai donc pris contact avec « jetaimemoncoeur » à LONGWY avec une ordonnance du médecin de Scy Chazelle. Date d’entrée le 26 septembre 2025.
– Accompagnement diététique individuel et en groupe  avec Corentine : A ce jour le 9 février 2026, j’ai perdu en tour de taille, équilibré mon cholestérol, baissé ma glycémie. Je sais constituer une assiette/repas  équilibrée et faire mes achats raisonné.
– Activité physique Adaptée avec Laurie : Renforcement musculaire, Pilate et marche nordique : Une bonne petite équipe à l’écoute des difficultés physiques de chacun, climat bienveillant sans compétition individualiste. J’ai progressé dans l’amplitude de mes mouvements de jambes et bras, et remusclé des parties du corps oubliées. La maison médicale de Herserange permet de poursuivre ces activités au delà du nombre de séances prescrites, à tarif raisonnable, alors je poursuis et continue à évoluer.
En sport/club  « ordinaire » je n’aurai pas eu les recommandations appropriées à mes soucis physiques.
Je recommande donc ce programme

28 janvier 2026 à 18:00

Merci à toute l’équipe de Jarny pour son soutien , grâce à son aide j’ai perdu 10kg et retrouvé forme et énergie.

23 janvier 2026 à 11:28

Je tiens à remercier toute l’équipe de « je t’aime mon cœur » pour le suivi et les conseils fournis

13 janvier 2026 à 18:29

J’ai intégré le programme pour trouver un équilibre dans mon alimentation et assurer un suivi.
Meryl m’a prodigué de précieux conseils et a toujours été à l’écoute.
Je recommande le programme qui m’a permis d’améliorer ma santé.

12 décembre 2025 à 11:28

Participation à ce programme il y a quelques années.  Conseils et prise en charge appropriés professionnels compréhensifs.
Programme de prévention nécessaire.

11 décembre 2025 à 10:16

Je voulais donner mon avis sur le programme d’accompagnement. C’est un super programme qui redonne confiance en soi et qui nous aide à atteindre nos objectifs. Pour ma part, j’ai retrouvé l’envie et la forme physique, le plaisir de bouger sans les frustrations alimentaires. Je remercie «jetaimemoncoeur » et ses intervenants pour avoir contribué à cette réussite.

10 décembre 2025 à 14:45

Ce programme me permet de comprendre mon fonctionnement, d’être à l’écoute de mes ressentis, apprendre à savourer chaque repas tout en prenant le temps, enfin, d’arriver à satiété, de comprendre et reconnaître l’hyperphagie tout en travaillant sur les blocages émotionnels et psychologiques. Et, de par tout ça, j’ai réussi à améliorer mon bilan sanguin et à me sentir mieux au niveau de ma santé et de mon énergie. Merci beaucoup pour votre implication.

10 décembre 2025 à 14:30

Le programme n’est pas fini, mais je me dis que j’aurais dû le faire avant. C’est une approche bienveillante en partant du besoin du patient, en s’appuyant sur ses ressources, tout en lui donnant des clés pour avancer, c’est comme ça que je le ressens. Que ce soit la psychologue, l’APA ou la diététicienne, vous partez de mes besoins, vous me poussez à réfléchir à ce besoin, quelles ressources j’ai pour y répondre, et quand je me sens plus fragile, vous me donnez des bases solides et des choses à mettre en place, à essayer. Merci d’ailleurs pour votre patience.

10 décembre 2025 à 14:00

Le programme m’a apporté un énorme soutien et m’a permis de relever un challenge personnel, perte de poids, alors que j’affrontais des problèmes divers. La diététicienne, la psychologue et la coach sportive créent une synergie qui vous permet de relever tous les défis. Les professionnels de santé de ce programme sont des personnes dévouées et à l’écoute qui vous permettent de créer de nouvelles habitudes de vie, faciles à intégrer dans votre quotidien et qui font une différence sur le long terme. Je leur suis reconnaissante des changements positifs qu’elles ont pu m’aider à mettre en place.

17 octobre 2025 à 15:12

Parcours positif avec des professionnelles de qualité, à l’écoute et bienveillantes.
Accompagnement de qualité plurifactoriel
Je recommande à toute personne hésitant à s’inscrire dans le programme.

6 février 2023 à 11:44

Je tiens à remercie l’équipe des 3 professionnelles du Programme Je T’aime Mon Coeur de Saint-Avold qui m’ont suivi et accompagné durant plusieurs mois.

Merci à Nathalie l’infirmière pour son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme.

Merci à Mélanie la psychologue. Je ne pensais pas un jour avoir à consulter une psychologue, mais cela a été bénéfique et j’ai appris beaucoup sur moi et sur la gestion de mes émotions.

Merci à Caroline la diététicienne. Je ne pensais pas pouvoir perdre du poids sans faire de régime strict et pourtant j’y suis arrivé très facilement. Vos conseils et vos idées recettes m’ont été précieux. Merci d’avoir pu vous adapter à mes horaires de travail en me proposant des RDV en téléconsultation quand c’était nécessaire.

Je regrette de ne pas avoir pu suivre les séances de marche pour cause de contraintes horaires.

Merci à toutes

25 juin 2022 à 10:42

J’ai apprécié l’attitude positive des intervenants du programme qui mettent tout leur coeur à nous faire prendre conscience de nos capacités : à sortir, à bouger plus, à soigner notre santé et notre alimentation. Pas de jugements, pas de critiques…J’ai repris confiance en moi , merci encore à vous!

Je le conseille à tous ceux qui auraient besoin d’un petit coup de pouce.

30 mai 2022 à 15:31

Je remercie toute l’équipe du programme Je t’aime mon coeur. Une aide très précieuse quand vous ne trouvez pas de solution pour aller de l’avant dans votre vie. Une infirmière coordinatrice très professionnelle, tout en étant bienveillante.  Un grand merci à tous : psychologue, diététicien, enseignant en activité physique adaptée. Je conseille ce programme !

4 janvier 2022 à 11:52

C’ est un très bon programme qui m’a permis de perdre du poids assez facilement avec un suivi de l’infirmière, de la diététicienne , de la psychologue ainsi d’une enseignante en activités physiques adaptées. Je le recommande vivement si vous avez besoin d’aide

26 novembre 2021 à 16:42

Je suis très satisfaite du programme Je t’aime mon coeur. L’équipe pluridisciplinaire: infirmière, diététicien et psychologue sont des personnes formidables.

Elles vous mettent en confiance et les conseils prodigués sont réalistes et surtout réalisables.

Je ne peux que conseiller ce programme pour les personnes qui veulent perdre du poids durablement.

Je n’ai pas fait de régime mais j’ai rééquilibré mon alimentation. Je n’ai jamais eu faim tout en me permettant des plaisirs.

C’est le secret de la réussite dans le temps !