Manger

Manger équilibré : qu’est-ce que c’est ?

Manger équilibré, c’est manger de tout sans excès. C’est aussi se faire plaisir sans culpabiliser. C’est donner à son corps les fibres, vitamines, minéraux et l’énergie dont il a besoin. C’est partager de bons moments.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site Manger Bouger.

L’équilibre alimentaire, ça vous semble compliqué à comprendre ? Difficile à atteindre ? Comment faire en pratique quand on a un petit budget ?

Les professionnels du programme Je t’aime mon cœur répondront à vos questions et vous aideront à trouver des solutions pour manger mieux en respectant vos goûts, vos contraintes de temps et de budget. Contactez-nous !